Данная книга, логическое продолжение трудов известных специалистов в области рукопашного боя, включает два раздела — теоретический и практический.

Первый освещает развитие единоборств в России, организацию тренировочного процесса, биомеханику технических приемов.

Второй — 200 практических уроков — содержит подробное описание базовой техники каратэ и других боевых приемов. Здесь же приводятся новые правила проведения соревнований по рукопашному бою.

Профессиональный подход, простота изложения материала и большое количество иллюстраций делают эту книгу интересной и полезной для Тренеров, спортсменов и широкого круга читателей.

Автор: Касьянов Т.Р., Иванов-Катанский С.А.

Жанр: Спорт, справочная литература